Inês Valente de Almeida
Nutricionista
Sobre Mim
Olá!
Sou nutricionista desde 2009 e quis fundar este site com o intuito de fazer crescer uma comunidade que gosta de aprender mais sobre nutrição e alimentação saudável.
Sobre Mim
Aqui irá encontrar informação fidedigna com o principal objetivo de ter uma vida mais nutritiva e completa.
Dedico o meu trabalho às consultas de acompanhamento Nutricional para os meus pacientes, à gestão de eventos onde faço showcookings, formações, workshops práticos ou teóricos para os meus clientes, que podem ser empresas, ensino ou o consumidor final. Outra área que dedico o meu trabalho é a produção de conteúdos media, em que trabalho com marcas para produção de conteúdo relacionado com a saúde nutricional.
Desejo que esta pagina venha dar mais conhecimento e ferramentas para que possam fazer escolhas alimentares que promovam a saúde física e mental.
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Áreas de Actuação:
Saúde digestiva e intestinal
Doenças inflamatórias e auto-imunes
Reeducação alimentar
Emagrecimento
Aumento de peso
Alimentação vegana ou vegetariana
Preçário: 1ª Consulta Presencial - 45€ Consulta de seguimento presencial - 35€ Pack 5 consultas presenciais + E-book - 150€
Preçário: 1ª Consulta online- 40€
Consulta de seguimento online - 30€
Pack 5 consultas online + E-book - 130€
Consulta online via zoom ou whatsapp. Consulta presencial em Odivelas.
Ao fazer o agendamento da primeira consulta, ser-lhe-á solicitado o pré-pagamento da mesma para que a sua vaga fique garantida. Caso não o faça até 24h após a marcação, esta será cancelada
Alguns Testemunhos
Renata Vitoria
"Há 8 meses atrás comecei a ser acompanhada pela Dra Inês. Durante estes meses, a Dra Inês ajudou-me a reeducar a minha alimentação e o resultado são já 10 kg a menos, através de uma alimentação variada, sem passar fome nem falta de energia. Os planos alimentares que recebi foram sempre muito consistentes, variados e ajustados às minhas rotinas e necessidades. Melhorei a minha qualidade de vida, sentindo-me com mais energia e vitalidade. Ainda tenho um longo caminho a seguir, mas a cada dia que passa sinto-me mais próxima do meu objetivo. Por fim, gostaria de agradecer à Dra Inês pelo seu acompanhamento diário e motivação constante. Sem ela não conseguiria atinguir as minhas metas."
Teresa Crespo
"conheci a dra. Inês Valente no Instagram precisava de encontrar uma nutricionista e andei a pesquisar. Contactei a em abril deste ano (2022) e criei logo uma grande empatia. Apesar de nao serem muitos meses tenho perdido o peso e volume que eu precisava. Sobretudo gosto muito das suas consultas, que apesar de as minhas serem online a dra. Inês faz uma consulta com um grande empenho, dialogo e sempre preocupada com o empenho e as duvidas da sua paciente. É muito profissional e preocupa se com os seus pacientes mesmo fora das suas consultas, perguntando se o plano esta a correr bem e como me estou a sentir. Estou tão satisfeita, que a minha proxima consulta este mes vou querer que seja presencial para conhecer a dra. Inês pessoalmente.Obrigada dra Inês pelo seu profissionalism e pela sua preciosa ajuda no meu processo de emagrecimento!"
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Ao fazer o agendamento da primeira consulta, ser-lhe-á solicitado o pré-pagamento da mesma para que a sua vaga fique garantida. Caso não o faça até 24h após a marcação, esta será cancelada
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2 Modelos de Planners Semanais individuais ou familiares
de refeições principais
2 Modelos de Planners diários ou semanais de tarefas e hábitos
Lista de Compras supermercado e mercado
Planner da receita
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PLano Alimentar detox 3 a 5 dias
plano alimentar pós detox de 30 dias
receitas de sumos detox e sopas
acesso a um grupo whatsapp privado durante todo o processo
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EMAGRECIMENTO
VOLUME ABDOMINAL
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Ementa semanal almoços e jantares
receitas referentes à ementa
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Inês Valente de Almeida
Nutricionista
Contactos
Telemóvel: 912811743 / 932463434
e-mail: geral@habitussaudáveis.pt
Praça da Repúblina lote65 nº8, lj.A 2620-514
Ramada - Jardim da amoreira, odivelas